수련용 중량죽도 후리기 연습 검도 타격 훈련 죽검
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중량 죽도와 실내 수련용 죽도
도장이나 실외에서 발구름과 함께 수련하는 것이 낫다. 일반 죽도는 일주일에 한자루씩 깨먹지만 이 수련용 죽도들은 그럴 일이 없으니 오래 사용해보자고. (사실 저 중량 죽도는 구입한지 20여년이 넘었음) #중량죽도 #수련용죽도 #실내용죽도 #검도 #죽도 #검도수련 #팔근육강화 #검도5단 #검도사범
죽도 중량이 10g 늘어난 후 부적응 문제
아직은 조금도 죽도 중량을 늘려도 좋을 것 같다. 웨이트트레이닝의 경우 조금씩 감각의 손상 없이 하는 것이 좋은지 아니면 1~2개월에 한 번씩 2주이상 강도 높게 단련이 좋은지는 아직 판단하기 어렵다. 강도 높은 단련은 근육이 적응하기까지 오랜 슬럼프가 발생할 수 있고 경우에 다라...
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실내용 후리기 몸풀기용 소진 죽도 BEST5를 소개합니다.
중량 죽도라 하면 왠지 도장에서 공용으로 사용하는 엄청 두껍고 무겁고 무시무시한 중량 죽도로 생각나실 테고 한 번쯤은 주위에서 한두 개씩은 보셨을 텐데요. 워낙 길고 무거운지라 도장에서도 휘두르기가 조금은 부담스러운 놈이죠. 공용으로 도장에서 사용하기엔 좋으나 개인적으로 집에서...
검산재 중량죽도
검산재 중량죽도(수련용)
[죽도의 무게와 삶의 무게] 새벽 검도 98일차.
부상이 있든 말든, 하수거나 고수거나 어떤 상황에서도 최적의 컨디션을 유지하는 조절력이 필요할 것이다. 칼의 무게와 내 삶의 무게를 조율하여 아름다운 궤적을 그려보자. . . . #칼의무게 #삶의무게 #나주혁신검도 #나주검도 #나주빛가람검도 #나주국선재검도 #국선재검도 #국선재 #기본기 #중량죽도
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